对于一些打篮球不太好,但又非常热爱篮球的小伙伴们,是不是超级羡慕那些可以轻松突破对手的优秀球员呢?想要成为他们那样的人,努力和练习是必须的,但同时也需要掌握一些过人的技巧。下面就跟随百百安全网的小编一起来了解一下打篮球的过人技巧吧。

1.单手假突破

右手握球快速前进,接近防守球员时,迅速将篮球向左下放,左脚向左迈出,然后迅速将篮球向右拉回,左脚向右蹬出,迅速向右变向。(左手反之)

优点:相对于双手假变向来说,单手的优点是步法更加脆弱,速度更快。

2. 假前端改变方向

这个动作对于初学者来说可能有点难,其实这个动作就是由第一个动作加上一个简单的向前变向完成的。左手握球向前移动,当距离防守球员一步远的时候,用左手将球向右侧击出,同时右脚向右侧迈出一小步。然后将球拉回左侧,左脚向左侧迈出一大步。用左手将球往下推并迅速拍向右手,同时用左脚向右侧推出,完成变向。妙不可言。

优点:振幅大,欺骗性强,对付防御型高手有效。

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3. 跨界

以右脚为中轴脚,双脚分开站立,双膝微屈,身体重心放低,腹部夹住球,突破时,迅速用左脚内侧蹬地,身体稍向右转,左肩前压,重心移至右前,左脚向右前迈出一步,将球引向右侧,然后运球,中脚蹬地向前迈步,迅速越过防守。

优点:实用、不易出错。

4. 假射

此招就是时下流行的“拜佛”动作,在带球突破的过程中,突然将球往后拉,做出投篮动作,此时防守球员会顺着球的方向补篮,下意识的跳起,迅速直起身子投篮,然后继续突破,把防守球员晃开。使用这个动作有个前提条件,就是你必须具备一定的投篮能力,否则对手会完全无视你的投篮假动作,专心防守你的突破。

5. 背后运球并后撤步

这组动作以一系列连续的背后运球开始,在运球过程中,球员突然双手抱球,向身后跳跃,与防守队员拉开一定距离后再投篮。跳跃步的幅度根据防守队员与篮筐的距离来控制,避免因防守队员与篮筐距离不够,或距离篮筐太远而干扰投篮,影响投篮质量。

以上就是篮球运球技巧的介绍,最后还是要提醒热爱篮球的朋友们,想要学会运球,最基础的就是学会运球,可以多练习假动作、换手运球、假动作运球、转身运球,然后学会这些超凡的技巧就太简单了。如果还想了解更多打篮球的技巧和其他小知识,请继续关注百百安全网的运动安全知识专栏。