目录

1. 篮球场上的位置分类有哪些?

2. 中锋打球风格有哪些特点?

3.如何选择中锋篮球鞋?

4、中锋篮球鞋评价与推荐

本文将从以上四个模块来介绍如何选择中锋篮球鞋。 第一个主要讲解如何根据玩家的打法选择适合自己的位置; 第二篇主要概述中锋的打法,让你对中锋有更深入的了解; 第三个是目前运动鞋市场所使用的技术以及它所起到的保护作用,让你不知道如何选择。 购买篮球鞋的朋友可以根据鞋子的配置来选择高科技、高性价比的篮球鞋; 四是市场上口碑良好的代表性中锋篮球鞋。

一、篮球场上的位置分类

百度百科:

PG(Point)/Point Guard/控球后卫:主要负责控制比赛节奏、控球、传球等,这个位置需要速度、运球、大局观,甚至得分能力。

SG ( )/得分后卫:主要以突破和投篮为主。 与小前锋相比,得分后卫有更多的时间控球和远距离投篮。

SF(小)/小前锋:主要注重突破、投篮和快攻。 与得分后卫相比,他们更多的是中距离投篮和突破上篮。 这个位置往往需要速度快、爆发力强的人来打。

PF(Power)/Power /大前锋(台版译):以篮板和中投为主,经常为外线做掩护工作。 这个位置需要身体强壮,对抗能力强,弹跳好,有篮下一对一能力。

C()/中锋:篮下巨人,以篮下对抗和篮板为基础,篮球是一项以身高为决定因素的运动(至少能控制篮板和盖帽),尤其是中锋位置(这个位置和PF要求都比较高),所以中锋的好坏直接影响比赛的胜负。

以上只是各个职位的大致职能。 但NBA中有许多杰出的球员违背了这些定义。 比如小牛队的诺维茨基等等。

2. 中锋打球风格有哪些特点?

中锋(),篮球阵容中的一个位置; 通常由球队中身材较高的球员担任,传统上强调篮下防守和防守篮板的保护。

由于身高优势,一些具有进攻天赋的中锋球员往往成为禁区附近射门得分的主要进攻点。

从技术统计来看,中锋通常能贡献最多的盖帽,并且往往能取得更高的投篮命中率和篮板球表现。

由于能够达到2.13米以上身高并仍保留良好运动能力的篮球运动员数量有限,少数兼具身高和灵活性的中锋球员往往能成为决定比赛胜负的重要因素。 以美国职业篮球联赛NBA为例,一个具有运动天赋、精神、技术和良好体质的中锋往往是组建一支强队的关键。

篮球中锋脚步_脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步教学视频

根据中锋的打法分为以下几种:

力量型:这类中锋一般都比较强硬,所以大多数教练都会选择让他们负责篮板球和内线攻防。 这类中锋一般投篮命中率较低。 如果有强力防守者,大多会选择挡球配合进攻。典型代表:奥尼尔、霍华德

脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步教学视频_篮球中锋脚步

技术:这类中锋的投篮有一定的命中率,不易被封盖,中距离投篮精准。 但身体和篮板较弱的人一般负责进攻得分和技术防守。 挡拆将会比权力中心更多。 因为有中投,所以挡拆的变化较多。典型代表:邓肯、恩比德、约基奇、浓眉哥

脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步_篮球中锋脚步教学视频

防守型:这类中锋完全防守对方核心中锋,其职责是有效降低对方核心中锋的投篮命中率。典型代表:穆大叔、帕拉蒙德、戈贝尔、卡佩拉

篮球中锋脚步_脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步教学视频

3.如何选择中锋篮球鞋?

那么中锋的篮球鞋我们该如何选择呢? 我个人认为应该从以下几个维度进行选择:

1.从预算角度

因为学生不是很有钱,所以通常会选择500以内价格范围内的鞋子。对于收入还可以的上班族来说,1000以内价格的鞋子比较合适。 如果你不缺钱,你可以为所欲为~~~~~

2、从性能角度

包裹性:球鞋的包裹性是为了更好地包裹脚部进行篮球运动。 总体来说还是比较舒服的,让你佩戴起来非常舒服,玩的时候也不用担心自己的动作。 运动鞋包裹性不好会影响效果,而且很容易扭伤脚。 出色的包裹性是篮球鞋最重要的属性之一。 它将为您提供更好的后跟、脚踝保护和变向能力。

抓地力:抓地力实际上是指球鞋的摩擦力,即球鞋外底与球场的直接摩擦力。 基本上可以理解为运动鞋鞋底与地面的摩擦力。 抓地力更高的鞋子当然更适合高强度、激烈的实战。 一般来说,人字纹的抓地力比较好。 图案越密,抓力越强。 篮球鞋的抓地力越强,安全性越高。 突破和变向时不会出现侧翻的危险,也不会有鞋内横向移动等问题。

缓震:是指在不增加篮球鞋重量的情况下,在篮球鞋的后跟和前掌处添加一定程度的减震材料的一种性能。缓震越好,对脚踝和膝盖的压力和伤害就越小,有利于延长你的运动时间生活。

耐磨性:篮球鞋耐磨是有利的。 一双好的篮球鞋不仅可以增加弹跳,还可以有效防止足部受伤。 如果鞋底很薄,如果经常玩耍,久而久之脚底就会疼。而且如果鞋底磨平了,就很容易摔倒。

外观:毕竟,运动鞋是用来在球场上向别人炫耀的。 姣好的外表加上不错的个人技能,总能吸引美女的目光。

防侧翻:篮球鞋的防侧翻系统是指在篮球鞋的球体外端增加一个突出的鞋底,以防止脚向外侧转动。 篮球鞋侧面的突出部分可以增加鞋子倾斜时对地面的力矩,从而抵消鞋子旋转和倾斜的主动力矩,达到防止侧翻的效果。 同时,防侧翻系统增加了篮球鞋与地面的接触面积,增加了摩擦力,让脚部能够发挥更大的力量,防止在变向和变向时脚部侧翻而造成脚踝扭伤。紧急停止。

3. 会场外景

篮球场分为室外水泥地板、室外塑料球场、室内木地板。 每个球场对鞋子都有不同的要求。

混凝土场地对鞋底的耐磨性能要求较高。

室内木地板对鞋子的抓地力要求比较高。

塑料场地对鞋子的要求更加均衡。

4、自身条件

重量:重量较重,对包裹的要求较高。 体重较轻的人对鞋子的启动速度有一定的要求。

脚背:避免穿一体式鞋舌的鞋子。 一体式鞋舌的鞋子无法调节高度。

扁平足:对于扁平足的朋友来说,在运动时很容易出现过度内旋的情况。 因此,具有支撑性和稳定性的运动鞋更适合,可以为脚底提供更好的支撑。

对于脚高的人来说,运动时产生的力量会增大,因为没有与地面接触,脚底向内的缓冲或减震不够。 一般建议选择中性缓震运动鞋,解决脚部减震问题。 不足的问题。不然长期下去对膝盖的影响会更大

4、中锋篮球鞋评价与推荐

海沃德二代

这双售价300-400左右的运动鞋,该有的都有,设计也很用心。 除了抓地力较差外,其他方面都在平均水平之上。 这双鞋不愧是海沃德的签名鞋。 如果是以后的全橡胶或者全水晶质感的版本会有更好的握感。

霍华德·斯帕克斯

篮球中锋脚步_脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步教学视频

DH3采用全长内靴设计,高帮袜套设计在一定程度上增加了脚踝保护。 切尔西靴的绑带设计在后跟处留下了很大的缝隙。 并且由于外层鞋面是由编织材料制成,因此鞋面提供的支撑和脚踝保护几乎为零。 对于一双定位内战的中靴来说,DH3后跟处的编织材质并不能提供良好的脚踝保护。

水泥气泡

脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步_篮球中锋脚步教学视频

篮球中锋脚步_篮球中锋脚步教学视频_脚步篮球中锋教案

建议

这双鞋的耐磨度绝对是天花板。 “水泥泡沫”这个名字并非空穴来风。 且不说外场的牵引力,绝对没有任何问题。 没想到这样的外底在内场也能提供良好的牵引性能。

无论是水平移动还是垂直移动,整体制动性能都没有问题。 可能会有一些灰尘吸附,但如果时不时用手擦拭外底,抓地力就不会有问题。

全新A-FLASH中底技术,后跟凉凉的,静按可以看到更明显的变形,缓震可以说是这个价位实用鞋的天花板,绝对不用担心90KG以内的缓震问题,体重较重、比较爱地板的朋友也可以考虑一下。

状态闪光2

篮球中锋脚步_脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步教学视频

篮球中锋脚步_篮球中锋脚步教学视频_脚步篮球中锋教案

建议

篮球中锋脚步_篮球中锋脚步教学视频_脚步篮球中锋教案

无论你是高脚背还是扁平足,无论你是宽脚还是瘦脚,这款魔术贴都可以根据你的需要调节鞋面的包裹程度。

这双鞋的抗扭性能意味着你在做转身跳投或者转身突破这些动作时不必担心。 鞋子的整体刚性非常充足。

它的前掌有点像zoom的形状。 你可以想象这是什么感觉。 因为这种感觉真的很难形容。

我觉得后掌没那么软。 从我自己的使用体验来看,后掌比上一代硬了一些,但相比前掌还是偏软的。

发疯了3

篮球中锋脚步教学视频_脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步

脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步教学视频_篮球中锋脚步

建议

整双鞋的中底也采用了全掌A-,是与TPE混合的中底技术。 3呈现了整个安踏篮球产品上几乎最好的中底体验。

整双鞋的中底前低后高。 前掌较薄,应该有不错的场感; 后脚加厚,增加缓震极限。

至于外底,有着非常锋利的花纹,看起来像刀锋,材质不用多说,就是水泥克星的耐磨橡胶。

御帅14号

脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步教学视频_篮球中锋脚步

建议

鞋楦对于普通脚和宽脚来说都比较友好。 通过拉紧鞋带,你可以感觉到这些鞋带提供的包装是否到位。

运动时的上支撑也很舒服,完全没有晃动的感觉,有安全感。

穿着的时候完全没有塌陷的感觉,中底的支撑力和韧性确实非常出色。

御帅14的外底表现还是很不错的,抓地性能足够好,不吸尘。 但伴随着灰尘,也会有衰落。

专业版 2018

包裹性:包裹鞋面时,由于鞋带只有四个孔,包裹感一般。 穿两双毛巾袜收紧鞋带感觉还可以,皮质鞋面感觉安全;

缓震:中底为全长,个人感觉仅次于zoom的中底缓震技术;

稳定性:上翻的外底和结构抗扭(不知道外底下面有没有TPU)。 个人感觉这双pb19的防侧翻还是蛮不错的,可以和pb18媲美,但是当然没那么漂亮了。 ,实战方忽略;

握持感:水晶底分为人字纹,握持非常稳定不打滑。

缓震:首先后脚确实很软,前脚偏转,所以落地时不会震到脚,落地后也不会感觉酸痛。 根据我自己的感觉,我认为给9分并不夸张。 这不是一件简单的事情。 它很软,但总的来说我认为它更适合我。

包裹:前掌太宽了,真的太宽了,而且有点空。 横向移动或紧急停车时,脚会稍微打滑,无法制动。 不会压迫脚背,但我觉得买小一点的就太多了。 不管怎样,我里面还是穿毛巾袜的。

保护:我认为对脚踝的保护足以让人自信地横向移动。 除非遇到脚垫,我觉得还是很稳定的。 脚踝处还有特殊的衬垫。 我觉得保护够了。这个配色的鞋头材质真让我头疼,很软,两场比赛被踩了无数次。

耐磨性:水泥地板后基本没有磨损,耐磨性确实不错,超出了我的预期。

詹姆斯使节 13

脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步_篮球中锋脚步教学视频

鞋底的纹理非常复古。 虽然防滑有点差,但是很耐磨,很适合我们学生党。 前后鞋底分离的设计当然需要中底有防扭转板,但 Envoy 13 比字母哥 2 好很多,字母哥 2 只在中底嵌入了一小块 TPU,而 Envoy 的 TPU 13直接延伸至鞋跟。 实战时抗扭没有问题,鞋前掌还额外加宽。

您可以相信鞋子的防侧翻功能,因为气垫相对靠近地面,并且在脚后跟着地时仍然可以为您提供良好的缓冲。 前掌虽然没有什么,但是鞋中心位置很低,鞋子的球场感非常好。 太棒了,总的来说,它给你的脚感很硬。

恩比德一代

篮球中锋脚步_脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步教学视频

该鞋最引人瞩目的莫过于前掌内外的动感飞翼。 外侧的TPU支撑和稳定片从两侧中底向上延伸。 红黄渐变配色设计也与鞋面形成鲜明对比,进一步提升动态稳定性能。

内部采用黑色丝绒类材质,能够灵活包裹前掌,对脚型要求较低。 如果脚细,鞋带可以拉紧,如果脚宽,鞋带可以稍微松开。 是的,完美适应各种脚型。

最关键的中底技术就比较有趣了。 One代签名鞋在后掌采用了与库里7+HOVR技术相同的全掌Micro G缓震材料。 前掌的厚度并没有想象中的那么薄,处于比较适中的状态,保证了球场手感和快速反馈。 后掌得到了改进的缓冲性能,可以为灵活的玩家提供更快的启动速度。

UA HOVR 浩劫

脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步_篮球中锋脚步教学视频

这双鞋的中底采用了全掌 HOVR 技术

这双鞋的中底流线感很强,所以启动的时候感觉非常丝滑。 前掌比较薄,对于追求球场感的人来说是个不错的选择。

后掌方面,缓震极限不是很高,但我觉得比库里7好一点。可能是后掌材质足够厚的原因,也可能是因为后掌的问题这项技术。 至少80KG以内不算什么。 大问题。

外底方面,这双鞋的表现还是不错的。 无论是内场还是外场,抓地力表现都可圈可点。 做动作的时候,一点也不马虎、不迟缓。

耐克 ZOOM RIZE

Zoom Rize肯定在各个中锋鞋款推荐名单中都有名字,所以我不需要过多赘述。 中心位置满足所有需求。

新星涌动

篮球中锋脚步_篮球中锋脚步教学视频_脚步篮球中锋教案

篮球中锋脚步教学视频_脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步

建议

前脚掌离地比较近。 感觉就是更强硬的利拉德6,爆发的那一刻你能感受到一些反馈。 后掌三种技术的混合,赋予其难以形容的缓震感。

鞋底的质地其实很薄,与地面的附着力非常好。 做动作的时候,确实很精准,没有一丝马虎之感。 说罢就停,说罢就走。

纹理比较浅,是专为内场打造的无痕胶皮。 事实上,耐磨性并不是那么好。 那么问题来了,为什么我会给这双鞋的耐磨度打高分呢? 因为它的鞋底实际上是两层纹理。 除了外层仿生纹理外,还有一层超耐磨水波纹AHA橡胶。

1000+

神户4

脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步_篮球中锋脚步教学视频

这款科比4选秀日复刻版并没有采用全掌变焦,而是采用了后掌变焦搭配全掌。 说白了就是缓震技术降低了。 踩在路上时脚感还可以。 实战体验中,当脚跟落地时,脚跟的变焦还是很舒服的,并且有明显的反馈感。 每次脚后跟落地时,都能体验到zoom柔软而富有弹性的感觉。 不过前掌离地并不是特别近,启动时整体感觉还是比较不错的。 它很快而且不会感觉滞后。 这样的表现对于踢后卫的球员来说是令人满意的。 虽然中底在实战中并不是很软,但前脚着地时并不会给脚部带来震动,而是比较僵硬。

科比4受到很多灵活内线球员的喜欢。 浓眉哥喜欢穿KOBE4。

AJ35

大家最关注的就是缓震。 aj32缓震出色,满分。 前后变焦都有足够的面积和气压,缓冲极限也很高。 踩上气垫后脚感很好。 因为在气垫上加入了今年的领先技术,所以启动并没有因为气垫大而延迟。 反而有一种推感(相对于推感)。 还是逊色一点),中底我个人意见是满分。

相比耐磨性,我更看重抓地力,可惜aj32的抓地力并不完美。 在质量好的木地板上,32已经相当不错了,但只要有灰尘,不管是木地板还是塑料地板,或多或少都会打滑,这让我这个靠速度的打法,很多紧急停车非常困难。 准确的。

篮球中锋脚步_脚步篮球中锋教案_篮球中锋脚步教学视频

5. 总结

篮球鞋的选择需要根据自己的预算、打球风格、场地等因素综合考虑。 希望这篇文章可以帮助你选择 鞋!

本文到此结束。 未来还会持续更新。 可以喜欢哦~~~