个人犯规是违反规则的行为，涉及与对手的身体接触或违反体育道德的行为。如果为了抢球而进行身体接触（正常的篮球动作），并且这种接触不会使对手处于不利地位，则这种接触可视为意外接触，不会受到处罚。从后面接触是一种不正确的篮球动作。通常，后面的球员要对接触负责，因为他相对于球和对手处于不利位置。个人犯规是在球处于活球、比赛或死球时与对手接触的犯规。其中包括阻挡、冲撞、从后面防守、手部阻挡、拉扯、推搡、非法掩护等。如果判罚个人犯规，则犯规球员将被判个人犯规。如果犯规的对象是未在投篮的球员：比赛将由非犯规球队在距离犯规地点最近的界外点掷球重新开始。 如果对正在投篮的队员犯规：如果投篮成功，得一分并获得一次罚球；如果两分球不成功，得两次罚球；如果三分球不成功，得三次罚球。如果控制球队的队员犯规，比赛将从犯规地点最近的界外球掷球重新开始。故意犯规裁判员认为队员故意对对方持球或无球队员犯规。犯规队员将被判为违反体育道德的犯规；非犯规队获得罚球机会和一次额外的控球权。如果被犯规的队员没有处于投篮状态，得两次罚球；如果被犯规的队员处于投篮状态，如果投篮成功，得一分并获得一次罚球； 如果被犯规的球员正在投篮，并且投篮没有成功，则根据投篮的位置，将获得两次或三次罚球。
犯规 一名球员如果总共犯了 5 次非法侵入或技术犯规，则必须自动退出比赛。 一名球员如果总共犯了 6 次非法侵入或技术犯规，则必须自动退出比赛。 球队犯规 如果某队的一名球员在 2x20 分钟的比赛的每个半场（20 分钟）内总共犯了 7 次非法侵入或技术犯规，则之后的所有非法侵入犯规都将被罚球两次。 如果某队的一名球员在 4x12 分钟的比赛的每个节（12 分钟）内总共犯了 4 次非法侵入或技术犯规，则之后的所有非法侵入犯规都将被罚球两次，其中一次由被犯规的球员罚球。 违例 违例即违反规则。如果被判违例，对方球队将从违例发生地点最近的地点将球扔出界外，但篮板正后方除外。 球员出界和球出界 球员身体任何部位接触界内、界外或界外的地面，或接触球员以外的任何物体，即为出界。球触及界外的球员或其他人，界内、界外或界外的地面或人体，或篮板背面，即为出界。如果球出界或甚至触及球员以外的物体，最后触及或被球触及的球员即为导致球出界的球员。 被严密防守的球员 被严密防守（正常步距内）的持球球员必须在 5 秒内传球、投篮、滚球或运球。 球回到后场 前场控制球队的球员不得导致球回到后场。
比赛期间投篮时，当球在空中下落并完全高于篮圈高度时，进攻方或防守方球员在球触及篮圈或明显不会触及篮圈之前不得触碰球。当球在篮筐中时，防守方球员不得触碰球或篮筐。当球与篮圈接触时，进攻方或防守方球员不得触碰篮筐或篮板。如果进攻方违反规则，则不得分，并判给对方球队在罚球线延长线掷界外球。如果防守方违反规则，则投篮者得2分，如果投篮在三分球区内得3分，并在底线掷界外球重新开始比赛。走步违例 球员持球走三步以上视为走步违例。运球两次后再次运球或用双手拍球视为违例。踢球违例 故意用脚触球。 如果踢得太用力，会被判技术犯规。 30秒违例 如果进攻方在30秒内没有投篮，则被认为是违例。 10秒违例：如果进攻方在10秒内没有将球带入前场，则被认为是违例。 5秒违例：如果进攻方在5秒内没有将球抛出界外，则被认为是违例。 3秒违例：如果进攻方任何球员在防守方限制区内停留超过3秒，则被认为是违例。 3秒限制不违反：双重运球、走步、边线跑动、干扰、球出界或掷界外球违例、踢球或击球、时间违例（3秒、5秒、10秒、24秒）犯规：身体接触犯规（击手、推搡等）、贴身犯规、掩护犯规、技术犯规、违反体育道德犯规、取消资格犯规、双重犯规及特殊情况下的犯规（死球后一段时间内多次犯规可能导致规则未涵盖的情况）、打架等。
篮球基本技术1、用五指握住球，手指向内收紧。在球落下的瞬间用手掌接住球。2、躯干运球：将球置于腰部周围，旋转运球。这个动作的关键是面朝前方，不要看球。然后练习顺时针和逆时针方向的运球。3、颈部运球：练习将球绕着脖子转，这个练习也是面朝前方，脖子一定不能动。顺时针和逆时针方向做练习。4、单脚运球：双脚分开，降低重心。用一只脚的一侧握住球，练习运球，不要看球。用左右脚以顺时针和逆时针方向练习。5、前后抛球：双脚分开，降低重心。将球从前面向后面抛。 双手快速从背后接球，再抛回前方，一边计时一边重复练习，看看30秒内可以完成多少次。6、膝上运球：双脚微微并拢，身体重心降低，练习沿膝盖运球，不看球，顺时针和逆时针交替练习。7、胯下运球：这是单腿运球的一种运用，将球沿双脚呈8字形在腿下运球，不看球，顺时针和逆时针交替练习。