排球的技术规则包括：
1、发球：发球员须在第一裁判吹哨后5秒内抛球或将球从手中拿开，并在球落地前用一只手或手臂的任何部位击球。如果球落地时没有碰到发球员，则视为发球失败。发球失败后，第一裁判应立即吹哨允许重新发球，发球员须在第二声哨响后3秒内发球。发球员在击球或跳跃击球时不得踩踏球场外（包括端线）或发球区内的地面。击球后，可以踩踏或落地球场内或发球区外的地面。每次发球允许一次发球尝试。
2. 越过网下：球员可以在不干扰对手比赛的情况下越过网下进入对手场地。球员的一只脚或两只脚可以越过中线并触及对手场地，其中脚的一部分可以触及中线或位于中线上方。除脚外，球员身体的任何部分都不得触及对手场地。比赛暂停后，球员可以进入对手场地。
3. 触网：新规则将触网视为犯规，但如果球员在未尝试击球时偶尔触网，则不构成犯规。未尝试击球意味着击球动作或击球尝试已经完成。例如，在完成扣球动作或掩护扣球动作后，偶尔触网不构成犯规。