一、简介
气排球作为我国独创的新型体育健身项目，于20世纪80年代推出。 这项运动一经出现，就受到了广大排球爱好者和中老年人的喜爱，展现了我国全民健身的又一亮点。 近年来，身心健康问题越来越受到人们的关注。 健康意识和全民健身理念在人们心中越来越重要。 气排球运动的发展也变得更加迅速。 气排球不仅具有巨大的健身价值，还具有不可忽视的社会价值。
2、气排球的特点
(一)安全
气排球的安全性也是相对的。 任何运动都没有绝对的安全。 气排球由于球轻、球形大、球速慢、材质柔软、手感舒适，在活动时相对安全。 由于球在空中缓慢飞行，人们在触球时不必太担心危险，这大大消除了人们对快速有力的排球的恐惧。
(2) 娱乐
作为一项运动，气排球非常有趣。 气排球的规则提高了比赛的连续性，增加了击球的次数和兴奋感。 气排球的技术要求较低，让参与者充分享受运动带来的乐趣； 现代社会的物质文明高度发达，更多的娱乐成为人们缓解生活压力的重要方式。 从事气排球运动可以缓解工作、学习、生活带来的紧张和忧虑，达到强身健体的目的。
（三）竞争力
气排球作为一项运动最显着的特点之一就是具有一定的竞技性。 气排球所设定的规则和场地限制，使得气排球的重心转向技巧性和智力性。 其“简单易用”的特点和相对宽松的规则，让每个人都积极参与其中，充分利用自己的优势创造出不同的组合，可以激发参赛团体的运动能力，培养他们的团队合作能力。 。
(4) 易于实施
气排球对场地要求不高，可以在广阔的区域内拉网进行比赛。 最常见的就是将羽毛球场作为气排球场进行比赛和训练。 设备简单、价格实惠、携带方便。
(5) 扩展性
传统排球由于其项目特点，对身体素质、反应能力、恢复能力要求较高，中老年人难以持续参与。 气排球很好地避免了这一点。 气排球降低了网的高度，减轻了球的重量，增加了球的体积，减少了场地面积，让中老年人继续发挥自己的技术优势和经验。 ，大大延长运动寿命。
三、气排球的价值
(1)对神经及心脑血管系统功能产生积极影响
与排球一样，气排球也是一项有氧供能与无氧供能相结合的运动，其中以有氧供能为主。 经常参加气排球练习可以提高有氧代谢。 有氧运动可以改善心肺功能，增加血液供氧量，可以有效延缓各器官系统的衰退。 积极参加气排球练习可以改善精神状态、增强体质，建立良好的心理环境，重新建立合理的心理平衡，进一步体现了气排球对人们的健身价值。
（二）提高人际交往能力和社会适应能力
气排球每队在场上有4至5人，是一项团体运动。 集体运动的最大特点是需要团队成员之间的配合。 在合作中，可以交流思想、沟通、增进情感。 它可以增强人们沟通、互动的意识和渴望，淡化和消除锻炼过程中的孤独感和隔离感。 有效增加集体归属感，使参与者获得良好的情绪状态和心理体验。
(3)适合学校体育运动
排球教学班是我国高校体育教学的传统项目，深受学生的喜爱。 但由于排球运动长期的技术要求较高，身体触球时的疼痛感，严重制约了学生排球技术的学习。 难以真正激发学生的兴趣，影响体育教学质量和排球运动的普及和推广。
但气排球的运动特点和气排球体的特点可以很好地弥补硬排球的缺点。 气排球球体轻柔，规则宽松，动作简单，更容易学习，因此更容易激发学生的学习兴趣。
综上所述
气排球已受到广大中老年群体的认可和喜爱，其运动价值、健康价值和商业价值不断凸显。 目前，中老年群体起步较早，发展较快； 而其他组则相对较慢。 气排球运动独特的特点及其积极的社会作用赋予其长远的发展空间和价值，应在各行各业广泛开展。