1.球技：
- 踢球：脚背前部、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚趾、脚跟。
- 停球：脚内侧、脚底、脚背前侧、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。
- 头球：前额，侧额。
- 盘带：脚背内侧、脚背外侧、脚背前部、脚内侧。
- 铲球：正面铲球、合理碰撞铲球、侧面铲球和拦截。
- 假动作：假装持球。
- 掷界外球：立定掷界外球、跑动掷界外球。
- 守门员技能：准备姿势、移动、定位、接球、扑救、击球、带球、投球、踢球。
2.无球技术：
- 开始：现场开始、活动时开始。
- 跑步：冲刺、曲线跑、之字形跑、侧跑、肩跑、倒跑。
- 紧急停止：前部紧急停止、转弯紧急停止。
- 转弯：向前转弯、向后转弯。
- 假动作：无球假动作。
2. 足球基本战术包括：
1、掩护：是足球比赛中局部区域集体防守的一种方法，当一名防守队员在防守过程中被对方突破时，另一名队员立即上前掩护防守。
2、包围封锁：指比赛过程中，防守方在某一位置，利用防守队员的人数优势（通常为二至三人），同时对对方持球队员进行包围，以在较短的时间内抢断或破坏对方球。
3、越位：利用规则设计的一种防守战术，是一种省力、以巧取胜的方法，因而成为一种重要的防守手段。但由于配合难度较大，容易适得其反，让对手有机可乘。因此这种战术往往被水平较高的球队采用，但在一场比赛中使用次数并不多。
4、全队防守：防守战术基本分为两种：人盯人紧逼防守（人盯人防守），即不换防，在规定范围内进行人盯人紧逼；区域紧逼防守（人盯人和区域紧逼相结合），即目前流行的综合防守，紧逼与防守相结合，在个人防守区域内进行紧逼，换防。
人盯人防守，就是每个队员都有明确的防守目标，比如对方左边锋向右路大范围斜跑，右后卫就会紧跟防守，不做交替跑位。防守最根本的原则就是紧逼和防守，只有紧逼才能有效抢断，压制对方的技术优势，取得主动；防守是为了更好地紧逼，控制空间。
进攻战术包括：
1、中央进攻：这是在球场中路区域组织的进攻。这种进攻方式虽然可以直接射门，但由于中路防守最为严密，因此难度最大。进攻者必须是一个反应极其敏锐、意识强、技术高超、勇于冒险、速度快、善于定位的球员。
2、边线进攻：利用球场两侧区域发动进攻的方法叫边线进攻。边线进攻是球队进攻战术的主要形式之一。它的主要特点是有利于发挥进攻速度，突破对方防守，制造空当。
3、快速反击：比赛中进攻方进攻时，后卫线往往被压至中场附近，防守人员因进攻助攻而相对减少。此时若能抓住对方防区空隙较大、回防较慢的机会，趁其失利发动快速反击，往往能取得良好效果。